NSƯT Thành Lộc
Lịch Tết của tôi luôn dày đặc, vẫn là những kịch phẩm mới đang chờ đón quý vị tại hai sân khấu Idecaf và Trần Cao Vân, vẫn là những ngày Tết nhộn nhịp một ngày 3 suất để không còn biết mặt trời là gì và không còn biết Tết ra làm sao?
Làm việc căng thẳng tôi thường đi bơi, đi ăn, đi xem phim, đến phòng trà ca nhạc và cuối cùng là... bỏ hết công việc để đi xa, đi đâu cũng được, miễn là phải ra khỏi môi trường làm việc đã làm cho tôi căng thẳng. Năm nay không biết tôi có đủ thì giờ để làm những điều đó không?
Tôi chưa bao giờ bước chân vào những nơi làm đẹp nhưng nếu có dịp đến đó tôi sẽ làm những gì tốt nhất cho da mặt như đắp mặt nạ, massage mặt và dưỡng da... (dĩ nhiên là làm những gì cho vừa với túi tiền của tôi). Thay vào đó tôi thường sử dụng các loại mỹ phẩm và sữa rửa mặt có tố chất dưỡng da, ăn uống có điều độ (không có quá nhiều chất kích thích làm tăng nhiệt và gây lão hóa da như rượu, thuốc lá, café...), uống nước nhiều, nhất là trà xanh rất tốt cho việc chống lão hóa da, ngủ nhiều và ngủ đủ giấc. Điều này tôi không làm được tốt vì không có thời gian cho việc ngủ, vì vậy tôi bù lại vào việc ăn thật nhiều trái cây tươi và rau củ, các loại xà lách trộn dầu dấm và ôliu.
Tôi đặc biệt gần như không dùng thức uống lạnh (có quá nhiều đá lạnh), chỉ ăn kem là món khoái khẩu vào những ngày nghỉ mà thôi nhưng cũng hạn chế, không hút thuốc lá. Tôi cũng không nhậu nhẹt đàn đúm, rượu chỉ làm cho mình mau già mà thôi!
Chỉ uống rượu vang đỏ để điều hòa tim mạch (mặc dù rất thích wishky pha coca), tôi ăn nhiều cá hơn thịt, không uống cà phê vì sợ nổi mụn, thích lắm thì chỉ là một tách capuchino thôi. Các bạn cũng thế, đừng quên ăn trái cây và uống nhiều nước trong ngày nhé.
Năm hết Tết đến, thân chúc các bạn độc giả một cuộc sống thật bình an và hạnh phúc. Hãy biết tận hưởng những điều tốt đẹp nhất, muốn được vậy hãy sống thật lạc quan và có trách nhiệm với bản thân, với cộng đồng. Nếu bạn tiếp nhận mọi vấn đề đến với bạn một cách lạc quan, vui vẻ, lành mạnh bạn sẽ trẻ lâu và thấy cuộc đời này đáng yêu, đáng sống biết bao!
Ca sĩ Hồng Nhung
Tôi sẽ trình diễn ở Nhà hát Thành Phố, Nhà hát Hòa Bình và các phòng trà Không tên và Sóng nhạc. Gia đình dự định đi thăm quan Angkor Wat ở Campuchia, nên giữa lịch diễn bận rộn, tôi vẫn có 3 ngày du lịch.
Tết đến tôi thích mua thật nhiều hoa bày trong nhà, dù ngoài vườn cũng xanh rờn cây hoa. Hoa và nến làm cho không khí trở nên lễ hội hơn, lãng mạn hơn. Tôi cũng thích đi chợ mua đồ ăn về sửa soạn nấu nướng. Năm nay tôi chuẩn bị nướng một thùng bánh to. Đi mua sắm quà Tết cho gia đình và bạn bè cũng rất vui. Ai sẽ thích món gì..., gói quà, ghi bưu thiếp tặng... Vui lắm và Tết lắm!
Thường những lúc bận rộn, tôi uống nước nhiều hơn, ăn thêm trái cây tươi ướp lạnh vào những lúc nghỉ giải lao trong giờ làm việc. Điều này giúp cho da đỡ khô, và mình cảm thấy luôn được tiếp sức, đỡ mệt và tươi tắn hơn. Bận đến mấy thì cũng không được quên dùng kem dưỡng da đều, nhất là đối với mình, người dùng nhiều sản phẩm trang điểm.
Tôi thường sắp xếp kế hoạch làm việc sao cho không quá khít khao để khỏi bị stress. Điều quan trọng nhất vẫn là làm những việc mình yêu thích, rồi được vui chơi thỏa thích với bạn bè, tinh thần sảng khoái, tự nhiên thấy có nhiều năng lượng hơn ngày thường. Cứ giữ nụ cười trên môi, nhan sắc được thắp sáng liền.
Mình hay đến hiệu cắt tóc ưa thích để được chăm sóc tóc và làm đẹp bàn tay. Tóc mình để tự nhiên, không nhuộm hay uốn, nhưng chính vì thế rất cần một kiểu cắt tóc đẹp và hợp, thay đổi chút ít mỗi lần cắt làm mình thích thú hơn. Đi làm đẹp ở Beauty Salon như massage, tắm hơi, làm tóc, dưỡng móng tay cũng là cách thư giãn, giảm stress mà tôi rất thích.
Tôi thích cách trang điểm tự nhiên, vì đó là cách phù hợp nhất. Tôi thích thay đổi màu mắt và sắc đậm nhạt của màu má tùy theo mầu trang phục. Chẳng hạn mầu mắt nâu cho áo hồng, áo đỏ, xanh nhạt cho áo trắng, ghi xám cho áo đen... Son thì thường màu nhạt, không quá nổi bật. Mascara là không thể thiếu được (trừ khi đi bơi). Tôi để tóc thẳng, chỉ cần sấy nhẹ rất đơn giản là được. Quan trọng là phải luôn dưỡng tóc để sợi tóc luôn bóng khỏe.
Yoga là cách hữu hiệu nhất đối với tôi khi làm việc căng thẳng và bị stress. Ngay cả trong thời gian bận rộn này, tôi vẫn tập 3 lần 1 tuần. Yoga không chỉ giúp cho các cơ bắp được thư giãn, dẻo dai, mà cả tinh thần nhẹ nhàng hơn, đỡ căng thẳng...
Tết sắp đến, tôi muốn gửi đến các bạn lời chúc sức khỏe và nhiều niềm vui cho năm mới. Chúng mình được gọi là "phái đẹp", nên xin nhớ mỗi người đều đẹp một cách khác nhau, chứ không phải chỉ có người mẫu mới là đẹp. Dù có bận rộn mấy, đừng quên giữ gìn sức khỏe, dành thời gian làm đẹp, và chăm sóc tâm hồn, để cái đẹp bên trong cũng luôn tỏa sáng.
Ca sĩ Mỹ Tâm
Biết chắc là Tết rất bận rộn nhưng tôi chưa có lịch cụ thể đâu, ngoài một số chương trình lớn tôi sẽ biểu diễn ở các tỉnh để gần gũi với khán giả hơn. Hy vọng sẽ có những kỷ niệm đẹp trong năm mới. Điều gì mới thì sang năm mới biết được... tương lai khó nói lắm.
Tết đến các show diễn và tiệc tùng nhiều hơn, dù làm nhiều nhưng tôi vẫn phải dành thời gian để ngủ đủ giấc, có như thế tôi mới giữ được sự tươi vui của mình mỗi ngày. Tôi thường đến Beauty salon để chăm sóc tóc, tay và chân.
Khi bị stress cách tốt nhất là nên cố gắng giải quyết việc làm mình đang đau đầu đi, lúc đó sẽ hết stress ngay.
Trước thềm năm mới, mong mọi người thực hiện tốt những dự định trong năm của mình, và chúc mọi người sẽ tràn trề sinh lực để tiếp tục thực hiện những kế hoạch khác thành công hơn năm cũ.
Ca sĩ Thanh Thảo
Tết đến, tôi sẽ diễn tại Hà Nội, Sài Gòn và đi các tỉnh miền Tây, nhiều show diễn hơn và tiệc tùng lu bù rất dễ tổn hại dung nhan, bù vào đó tôi tăng cường ăn nhiều rau quả trái cây tươi, uống nước trái cây ép thay cho nước có ga, hạn chế ăn chất béo và lưu ý dưỡng da mặt thật kỹ bằng nước hoa hồng, rửa mặt thật sạch sau khi trang điểm.
Tôi thích gu trang điểm nhẹ nhàng, tự nhiên với phấn nền thật mỏng và phù hợp với da mặt, luôn thoa kem dưỡng môi và đánh son bóng. Tóc tôi hợp nhất là kẹp thẳng hoặc sấy từng lớp bồng bềnh. Tôi thích gội đầu, làm móng tay thật sạch, dưỡng bằng nước bóng móng, hấp dầu cho tóc và tạo kiểu tóc.
Ca sĩ Thanh Thảo.
Khi công việc nhiều quá tôi thường lấy việc dọn dẹp nhà cửa sạch sẽ và trang trí lại nội thất, xem phim hoặc lên mạng để giảm stress. Đi sắm Tết cũng là cách giảm stress tốt nhất. Tết nào cũng vậy, gia đình tôi không thể thiếu một cành mai, một cành đào, dưa hấu, bánh mứt và hạt dưa.
Ở buổi sáng cùng ngày, HLV Troussier đã có cuộc họp rút kinh nghiệm với toàn đội. Theo chia sẻ của tiền vệ Nguyễn Đức Việt, nhà cầm quân người Pháp đã yêu cầu các cầu thủ phải chơi bóng nhanh hơn, cần thể hiện sự nhiệt huyết và tinh thần chiến đấu mạnh mẽ hơn nữa.“Sao” ta rạo rực đón TếtTiền đạo Pedro Neto đang gây ấn tượng mạnh mẽ kể từ khi chuyển đến Wolves thi đấu. Liverpool trước đây đã đánh tiếng chiêu mộ cầu thủ này nhưng chuyện không thành.
